酵素の働きに着目したダイエット

元彼の心を取り戻して復縁するには
ダイエットしてきれいになることは有効です。
多くの方が経験してこられたと思います。

加工食品はダイエットの敵、なんて言われています。
加工とまではいかなくても手の込んだ料理より
手をあまり加えない食材の方が体にいいことは確かなようです。

コールスローサラダより「野菜スティック」。
野菜のポタージュスープより「原形の野菜入りスープ」。
鮭フレークより「鮭の切り身」。
鶏そぼろより「鶏肉のソテー」。
ハンバーグや肉団子より「ステーキ」。

別にむずかしくないですね。
こういうことを頭に入れて料理を作れば
体に良くてダイエットにもなるというのですから
食材は大きめに切って、手を加えすぎないようにしましょう。

でも、どうしてそんなことがダイエットになるのでしょう?

理由は今話題の「酵素」にあります。
わたしたちの体内には食材を分解する酵素があります。
この酵素、原形の食材は分解できるのですが
加工された食品は分解しにくいという特性があります。

酵素が分解しにくい加工食品はなるべく食べない方がいいんですね。
浜田ブリトニー ダイエットするときには
酵素を積極的に体内に摂り入れて痩せました。

酵素はダイエットを成功させる成分なので
体内に取り込むことは痩せやすいカラダを作ることになります。








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